Не пропустите регистрацию на турнир по детскому функциональному многоборью «Гераклиоша»

Друзья, традиционные соревнования среди детей разных возрастов пройдут 21 мая на арене «Салют Гераклион».

Регистрация по ссылке: https://tsentr-fskp-geraklion.timepad.ru/event/2008351/

Категории участников:
5-6 лет (2017-2016 г.р.)
7-8 лет (2015-2014 г.р.)
9-10 лет (2013-2012 г.р.)
11-12 лет (2011-2010 г.р.)
*Возраст определяется по году рождения.

Задания

5-6 лет
задание 1
30 м бег

задание 2
На время (крышка 6 мин):
12-8-4
Залезаний на тумбу 50 см
12-8-4
Подъемы корпуса на абмате
12-8-4
бёрпи

задание 3
ЗКМБР 8мин:
15 м Тяга саней в упряжке +5 кг
15 м Перенос диска 5 кг
15 м Медвежий бег

7-8 лет
задание 1
60 м бег

задание 2
На время (крышка 6 мин):
15-10-5
Залезаний на тумбу 50 см
15-10-5
Подъемы корпуса на абмате
15-10-5
бёрпи

задание 3
ЗКМБР 8 мин:
15 м Тяга саней в упряжке + 5 кг
15 м Перенос гири 8 кг
15 м Медвежий бег

9-10 лет
задание 1
60м бег

задание 2
На время (крышка 12 мин):
30-20-10
Зашагивания на тумбу 50 см
15-10-5
Подносы коленей к локтям
6-4-2
Кал байк руками

задание 3
ЗКМБР 10мин:
15 м Тяга саней в упряжке +15/10 кг
15 м Перенос гири 12/8 кг
15 м Броски мяча в длину 9/6 кг

11-12 лет
задание 1
100 м бег

задание 2
На время (крышка 12 мин):
30-20-10
Зашагивания на тумбу 50 см с диском у груди 10/5 кг
12-8-4
Подносы ног к турнику
9-6-3
Кал байк руками

задание 3
ЗКМБР 10 мин:
15 м Тяга саней в упряжке +15/10 кг
15 м Перенос гири 16/12 кг
15 м Прыжки в длину
15 м Броски мяча в длину 9/6 кг

Регистрируйтесь на турнир, приезжайте в «Салют Гераклион» и станьте частью спортивного детского праздника

Атлеты, обратите внимание, с 11 мая повысится стоимость регистрационного взноса